Corgasm

coreträning
Buk och ryggmuskler håller ryggraden på plats när lämpliga rörelser görs av armar och ben. Grundläggande övningar arbetar med mage och ryggmuskler. Core träning är involverad i många av våra dagliga rörelser, för att stärka den och hjälper oss med daglig funktionalitet. Grundläggande träning förbättrar i vissa avseenden balans och koordination. Starka och flexibla ryggmusklerna har länge varit känt för att minska smärta i nedre ryggen. Det låter väl bra att träna Core? 

Nu finns det en anledning till och det är corgasm...

En och annan tjej som tränat core, vet redan vad jag syftar på. Många av dem blir sexuellt upphetsade av att göra vissa övningar och vissa får - orgasm!

Ett sätt är att ligga på golvet och köra benrörelser och förstärka lite med en handduk under ryggen för att få den bästa Coregasmen precis när benen är nära golvet. Andra föredrar crunches i gymmet för att bäst få till en och annan orgasm... Så om någon tjej helt plötsligt blir lite extra flåsig under ett pass, så kan det bero på en corgasm!

För många tjejer krävs det styrka i benen innan de kan få orgasm. Coreträningen frigör endorfiner och dopamin, som är nödvändiga för orgasm och i kombination med hopdragningar i mage och bäcken, kan det leda till att klitoris stimuleras. Tjejer som redan har mycket stark bäckenmuskulatur får betydligt lättare orgasm, under pass som gör att inre lårmusklerna arbetar hårt. Att knipa flera gånger i rad, är ett beprövat tricks att få smygorgasmer. På bussen, i bilen, i väntrummet och även på gymmet.